Beschreibung
Freundschaften & Beziehungen
Ein Workbook über Verbindung, Grenzen und die Menschen in deinem Leben
Freundschaften begleiten uns oft über Jahre – und trotzdem bleiben sie nicht immer gleich. Menschen entfernen sich, neue Verbindungen entstehen, manche Freundschaften fühlen sich plötzlich einseitig an und manchmal merken wir erst spät, wie sehr uns echte Nähe eigentlich fehlt.
Dieses 75-seitige Workbook gibt dir Raum, deine Freundschaften und Beziehungen genauer anzusehen. Nicht mit dem Ziel, jede Verbindung zu bewerten oder sofort eine Entscheidung zu treffen. Sondern um besser zu verstehen, was dir in Beziehungen wichtig ist, was dir fehlt und welche Menschen du bewusster in deinem Leben haben möchtest.
Du beschäftigst dich unter anderem mit:
- den Menschen, die gerade Teil deines Lebens sind
- deiner persönlichen Vorstellung von Freundschaft
- dem Gefühl, keine oder zu wenige enge Freunde zu haben
- Freunde finden im Erwachsenenalter
- einseitigen Freundschaften
- Grenzen, Erwartungen und People Pleasing
- Freunde verlieren und Freundschaften, die sich verändern
- Einsamkeit und fehlender Verbindung
- Nähe zulassen und Hilfe annehmen
- Beziehungen, die dir nicht mehr guttun
- Loslassen und Abschließen
- den Menschen, die geblieben sind
- Freundschaften bewusster gestalten
- deinem persönlichen Beziehungs-Kompass
Dabei erwarten dich nicht einfach 75 Seiten mit ähnlichen Journaling-Fragen. Das Workbook kombiniert Reflexionsfragen, Schreibübungen, Beziehungskarten, Skalen, kleine Experimente und unterschiedliche Übungen, die dich Schritt für Schritt durch die verschiedenen Bereiche führen.
Du kannst das Workbook von vorne bis hinten durcharbeiten oder genau dort beginnen, wo dich ein Thema gerade besonders beschäftigt.
Du erhältst:
75-seitiges digitales Workbook
PDF-Datei zum Download
Deutschsprachig
Zum digitalen Ausfüllen oder Ausdrucken geeignet
Bitte beachte:
Dies ist ein digitales Produkt. Du erhältst kein physisches Produkt per Post.
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